GRAND BESANÇON TRAIL ACADÉMIE
Kids Trail
A qui s’adresse cette section ?
Cette section s’adresse aux jeunes et adultes à partir de 16 ans, sans limite d’âge, du moment où le plaisir de courir est toujours présent.
Alors Prêt à arpenter les sentiers de Besançon ?
Nos objectifs
- Permettre la réalisation de séances pour un groupe hétérogène souhaitant découvrir différents types de séances.
- Proposer des séances de fractionné à plat et en côte.
- Intégrer la prévention des blessures ainsi qu’un travail technique pour progresser en montée et en descente.
- Garder un cadre ludique malgré les consignes techniques.
- Permettre de réaliser des séances que l’on ne ferait pas seul.
PRATIQUE
Le programme se déroule tous les jeudis à 19h00 ou à 19h30 (hors vacances scolaires), en fonction de votre groupe.
Les lieux varient en fonction des cycles : Base Outdoor de la Rodhia, Rosemont, La Malcombe, Chaudanne.
GROUPES
Groupes 1 : 19h – 20h30
Groupes 2 : 19h30 – 21h
Encadrement assuré par
